2009年10月8日木曜日

食事回数と体重


... それまではボッシュの ライト とビオアダルトを混ぜて150ｇ×2＝300ｇ ライトは繊維が多いので消化に時間がかかり胃の負担になるので中止。 消化吸収のいい ビオアダルト だけに。 ただし同じ３００ｇでは太ってしまうので(吸収がいい ...


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